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Dirio Alimentar

ProDieta - 25/09/2019

Uma boa dica para ter uma alimentao saudvel entender o que voc come. Por isso, pegue uma semana para anotar tudo o que voc come durante o dia, com os horrios. Assim voc pode encontrar o erro na sua dieta e onde est o excesso.

O dirio alimentar vai mostrar suas falhas e proporcionar um estmulo para que voc insira mais comidas nutritivas na sua rotina com a orientao do profissional de nutrio.


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