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Beba muita água

ProDieta - 04/09/2019

Beber água durante o dia faz com que nosso corpo se mantenha bem hidratado, ajuda o organismo a transportar os nutrientes que precisamos e contribui na digestão dos alimentos.

Um truque para saber se você está bebendo água o suficiente é verificar a cor da urina, a qual deve estar em uma tonalidade amarela bem clara.

Um pouquinho de Água agora então? E se quiser saber mais, fale com a gente