Notícias

Diário Alimentar

ProDieta - 25/09/2019

Uma boa dica para ter uma alimentação saudável é entender o que você come. Por isso, pegue uma semana para anotar tudo o que você come durante o dia, com os horários. Assim você pode encontrar o erro na sua dieta e onde está o excesso.

O diário alimentar vai mostrar suas falhas e proporcionará um estímulo para que você insira mais comidas nutritivas na sua rotina com a orientação do profissional de nutrição.