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Feijao verde turbinado

ProDieta - 15/09/2017

Feijao verde cru - 100g
Quinoa crua - 100g
Cebola, alho, cheiro verde
Sal
Farinha de linhaça - 2 colheres de sopa
Azeite de oliva extravirgem

Preparo

Cozinhe, juntos, o feijao e a quinoa, com agua e sal. Depois de pronto, refogue a cebola, o alho e o cheiro verde no azeite. Em seguida, misture tudo com a farinha de linhaça e mexa por 2 minutos.

Rendimento: 3 porçoes de 120 kcal


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