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Pamonha Fit

ProDieta - 21/06/2017

Ingredientes

5 espigas de milho
1 xícara de chá de leite desnatado
1 colher de sopa de óleo de coco ou manteiga ghee
20g de adoçante culinário
Canela em pó

Preparo

Após retirar os grãos das espigas, bata-os no liquidificador com os demais ingredientes e despeje numa forma untada e leve ao forno a 180°, em banho maria e coberto com papel alumínio, por mais ou menos uma hora. Desenforme e polvilhe canela à vontade.

Rendimento

10 fatias de aproximadamente 90 calorias


Mais informações: 81-32415961 / 34634183 / 32691409

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